山药是一种养分丰富、口感紧密的食材，不仅含有丰富的膳食纤维和多种维生素青白江江颜骁欲文化传媒工作室，还有助于健脾养胃。在宽泛糊口中，山药的服法多千般种，底下先容几种浮浅又可口的家常作念法。

率先推选的是**山药炒肉片**。将山药去皮切片，与瘦肉片一同快炒，加入适量的葱姜蒜和酱油调味，既保留了山药的幽香，又增添了肉类的鲜好意思， 合肥曹玉申养殖有限公司是一说念相配下饭的家常菜。

其次不错尝试**山药炖排骨**。将山药与排骨沿途放入砂锅中， 安新县郭里口红军农家院_安新县郭里口红军农家院加入姜片和料酒，早教中心小火慢炖1小时傍边，汤色澄清，青白江江颜骁欲文化传媒工作室滋味鲜好意思，终点合乎秋冬季节食用，既能补充养分，又能暖身。

另外，**山药粥**亦然十分受迎接的作念法。将山药切小块与大米一同熬煮，可加入一丝红枣或枸杞，口感绵密，易于消化，尤其合乎老东说念主和小孩。

总之，山药的服法浮浅又健康，唯有掌合手好火候和调料，就能作念出可口可口的好菜。不管是炒、炖也曾煮青白江江颜骁欲文化传媒工作室，齐能让山药的养分和可口推崇得大书特书。